今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー さばと野菜の揚げおろし煮 1日分...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 3cm 生しいたけ スライス 大...
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家族がコロナになったため 薬膳教室の先生に養生できる材料を聞き スープにしました...
材料: 昆布だし 昆布もそのまま使う 鶏のスープ 骨付きの鶏肉 小豆...
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こんばんは 四国地方もやっと梅雨明け まさに夏本番って感じの 日でした 急に川に...
材料: ご飯 鰻 鰻のタレ お酒 万能ネギ 小口切り 大葉 千切り ...
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夏の定番の山形のだし 我が家の野菜で作りました 片栗粉をまぶして茹でた鶏むね肉と...
材料: 胡瓜 茄子 長芋 茗荷 大葉 刻み昆布 鰹節 麺つゆ 白だし...
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こちらは 昨日作ったものになります 身体は正直で 暑いと生野菜を食べたくなります...
材料: きゅうり 昆布茶 白だし にんにくチューブ ごま油 白ごま
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日曜日の夕方のまったりタイム 暖かくなってきて畑の菜の花もだんだん大きくなってき...
材料: なんちゃって白だし 白醤油 酒 みりん 塩無添加鰹だし粉 塩...
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2 月前に柚子大根の漬け物を投稿しましたが 今度は白菜で作ってみました 白菜に合...
材料: 白菜 750 出汁昆布 10 柚子の皮 輪切り唐辛子 砂糖 ...
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鳥だしスープをベースにラー油の効いたピリ辛 鍋を作りました 時間の無いく 寒いこ...
材料: 冷凍餃子 セリ サラダほうれん草 サラダ春菊 もやし 水 鶏...
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蓮村 誠さんと 青山 有紀さんの アユールベーダ式 毒出し完全スープの レシピで...
材料: ヒヨコ豆 キャベツ セロリの葉 トマト 玉ねぎ ニンニク 生...
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