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Snapdishの料理写真:今日の夕食 鰤のガリバタソテー さつまいものバターレモン煮 ほうれん草のピーナッツ和え 蒟蒻の梅おかか和え プチトマトの梅シロップ漬け アボカドのお刺身 筍ごはん
今日の夕食 鰤のガリバタソテー さつまいものバターレモン...
鰤のガリバタソテーは 鰤に軽く塩をふって10分ほど置き 表面の水分をキッチンペー...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:鳥挽き肉&ナス&厚揚げのトロトロ煮( ´艸`)
鳥挽き肉 ナス 厚揚げのトロトロ煮 艸
鳥挽き肉だから o b 鳥挽き肉 200 厚揚げ  枚 長ナス  本 生姜  か...
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Snapdishの料理写真:揚げ豚の甘酢あんからめ☆
揚げ豚の甘酢あんからめ
酒 醤油 生姜で下味をつけた豚ロース 片栗粉をまぶし揚げました 酒 砂糖 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:唐揚げ  カリカリ VS  ふわふわ
唐揚げ カリカリ VS ふわふわ
無性に食べたくなる唐揚げ パパさんと私は ふわふわタイプの唐揚げをポン酢と薬味で...
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Snapdishの料理写真:①豚肉の味噌風味唐揚げ②水菜と万能ネギのサラダ③みょうがの甘酢漬
豚肉の味噌風味唐揚げ 水菜と万能ネギのサラダ みょうがの...
一品目は三品をワンプレートで 豚肉は献立いろいろ 中部地方の人ならご存じですね ...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤの唐揚げ
ゴーヤの唐揚げ
お疲れ様です 今日は いいお天気で 風も気持ちよい 過ごしやすい1日でした 今年...
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Snapdishの料理写真:皮も手作りだよ☆パリッもちっ♪春雨入り☆中華春巻き
皮も手作りだよ パリッもちっ 春雨入り 中華春巻き
市販品はお手軽で便利ですが今回は皮も手作りです しっかり味なので冷めてもお弁当に...
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Snapdishの料理写真:【離乳食】しらす入りおやき、お子さまケチャップ、巨峰、ミルク
離乳食 しらす入りおやき お子さまケチャップ 巨峰 ミル...
2回食 おやき30グラム 2個 お子さま用ケチャップ 適量 ぶどう2個 種なし巨...
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Snapdishの料理写真:油淋鶏(ユーリンチー)( ´艸`)♪
油淋鶏 ユーリンチー 艸
雑誌からのレシピです 酢豚の時の衣と同じ感じになりそうで気に入り作ることにしまし...
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Snapdishの料理写真:簡単美味しいチキンの甘辛揚げ
簡単美味しいチキンの甘辛揚げ
我が家の定番 チキンの甘辛揚げはAussie にのぉ友達にも好評です ブラックペ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり麻婆春雨…5年ぶり
野菜たっぷり麻婆春雨 5年ぶり
息子が急に夕食を食べることになりました リクエストは 麻婆春雨 よく考えたら 彼...
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Snapdishの料理写真:豚コマで焼きすき焼き風?
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豚コマで焼きすき焼き風
牛肉食べたい と朝から思ってたけど 買い物行ったら豚コマ手にしてるし 癖ってヤー...
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Snapdishの料理写真:手羽元で油淋鶏☆
手羽元で油淋鶏
手羽元がたくさんあるので 手羽元を開いて 下味をつけて 片栗粉をまぶしてカラッと...
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