とうがらし  塩  のレシピと料理アイデア

鶏胸肉となすと万願寺とうがらしのおろし煮 　むね肉がしっとりと柔らかく仕上がって...

10月26日 金 のお弁当 今週もなんだかんだで金曜日 メインはなす味噌だけど ...

白身魚フライ ソーセージ たまごやき 紫キャベツのラペ きんぴらごぼう カラーピ...

おうちごはんlover おうちごはんラバー ouchigohanlover おう...

ごはん 豚肉と万願寺とうがらしの味噌炒め タラモサラダ 塩昆布入り卵焼き 蓮根の...

こちらも減塩料理です 玉ねぎと鶏むね肉　玉ねぎは 血液サラサラ効果なので たっぷ...

ちょっとだけ常備菜的なものを作っていました せりと大根と鶏の梅ポン和え 冬に美味...

鮭の塩麹漬け ふきのとう味噌 カニカマとニラ入り卵焼き ゴハン 桜

のっけ丼 きんぴらごぼう ウインナー ピーマンと塩昆布のナムル 卵そぼろ 鮭フレ...

魚 刺身 沖縄 シークワーサー塩 島とうがらし 釣り魚

本日のメニュー 甘とう美人のチンジャオロース春巻き かぼちゃといんげんのたいたん...

ぷりぷりエビにキャベツ お葱 た っぷり塩焼きそばと 余してた餃子の皮でベビーチ...

今日は お魚弁当です お魚は ちょっとだけ苦手な主人ですが 青い魚は血液サラサラ...

濃い味のはちみつ梅を使った 肉巻き はちみつ梅の味がしっかりしてるから 味付けは...