こんばんは 今日のお昼ごはんプレートは激安ごはん達でした 納豆は3パックで39円...
材料: ピーマン 納豆 食べるラー油 チーズ
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今日も痩せ活メニュー もっと痩せたい人は揚げ出し豆腐じゃなく 普通の絹豆腐でも ...
材料: 揚げ出し豆腐 なめこ えのき 大根おろし 水 めんつゆ 倍濃...
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ごちそうさまでした ゞ 豚ステーキ 玉葱ソース つけ合わせ 蒸かしじゃが芋 キャ...
材料: 豚ロース 薄力粉 塩 胡椒 オリーブオイル ニンニクスライス...
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こんばんは 夜はなめこを使ったあんかけで ヘルシー和風豆腐ハンバーグを作りました...
材料: 鶏ひき肉 お豆腐 玉ねぎ レンコン パン粉 醤油 みりん 酒...
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TV の料理番組からの真似っこメニューです ぶた肉 3種のキノコ をフライパンで...
材料: 豆腐 絹 一口大にカット なめこ 軽く水洗い えのき茸 椎茸...
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この前トキハデパートに行ったらタイが安くて美味しそうやったので 買ってきました ...
材料: タイ 塩 卵白 お腹に入れる物 セロリの葉 ニンニクスライス...
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夕食 甘辛ピリっ ゴボウと豚こま肉のきんぴら 麻婆豆腐 胡瓜の浅漬 ナメコと玉ね...
材料: ゴボウ 豚こま肉 くろゴマ みりん だし醤油 七味唐辛子
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美和さんの さっぱり丼 もぐもぐ してから ずっと食べてみたかったぁ 創味さんの...
材料: 豚バラ 白菜 レモン 創味塩たれ 柚子胡椒 お醤油
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