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コロナ太りの為 只今ダイエット中なので和食 カロリーオフにしました ダイエット ...
材料: モヤシ 鶏ガラの素 塩胡椒 胡麻油
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庭に植えたミックスレタスの種が 沢山芽を出してくれました 木綿豆腐を 発酵ぬかど...
材料: 木綿豆腐 発酵ぬかどこチューブ うまくて生姜ねえ 鰹節 レタ...
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久しぶりのチンからでヤンニョムチキンを作ってお弁当にしました ピリ辛がやっぱり ...
材料: 冷凍から揚げ コチュジャン しょうゆ ケチャップ 酒 みりん...
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マルコメさんの 発酵糠どこ で頻繁ではないけどぬか漬けしてます 今回はかぶときゅ...
材料: きゅうりのぬか漬け かぶのぬか漬け ラディッシュ サワークリ...
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野菜が高いですね お助け野菜のもやしで嵩増しした野菜炒めの上に 焼いた豚ロースを...
材料: 粒マスタードソース 粒マスタード おろしニンニク 酒 醤油 ...
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こんにちは 朝の腸活と言ってもウチはご飯なので これと言って特別なものを摂ってい...
材料: きゅうり 大根 みょうが 塩 プレーンヨーグルト 液体味噌 ...
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酸っぱくなってしまったぬか漬けをきざんでひき肉と炒め レタスに包んでいただきまし...
材料: ぬか漬け セロリ にんじん 大根 ぶたひき肉 長ネギ しょう...
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