さけチャーハン チキン塩焼き たまご焼き コロッケ ほうれん草ゴマ和え サラダ ...
- 85
- 1
- 1
- 保存
柿の皮にはかなりな栄養素が含まれている ビタミンやカロチンが豊富 カブの葉も捨て...
材料: カブの葉 柿の皮 塩 ホエー 粉末だし
- 5,386
- 187
- 22
- 54
- 保存
ハルサメは滅多に食べません だから買いません 笑 糖質を気にする お年頃なもので...
材料: ハルサメ キクラゲ ヒジキ 梅干し 大葉 アーモンド 白いり...
- 2,000
- 83
- 5
- 4
- 保存
- 7,311
- 238
- 14
- 50
- 保存
夏だ 激辛はフルシーズンながら 代謝アップに好みの味わい 豆製品に香辛野菜やハー...
材料: ヒヨコマメ 乾燥 グリーンカレーペースト 玉ねぎ 子供対応 ...
- 3,689
- 180
- 3
- 24
- 保存
- 3,386
- 104
- 1
- 8
- 保存
新シリーズ 又創作して見ました これもアリでした 今回は少しだけで 試しましたが...
材料: イカの姿フライ ご飯 塩 かつお節 刻みネギ マヨネーズ カ...
- 3,808
- 110
- 18
- 13
- 保存
