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朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
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キャベツに豊富なビタミンUは 粘膜修復成分として有名で 整腸作用があり 胃や腸の...
材料: キャベツ グレープフルーツ ヨーグルト 水 はちみつ
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昨夜こっそりと仕事から帰宅してから作りました 旦那様 朝起きてこれどうしたの と...
材料: ヨーグルト 生クリーム 牛乳 ゼラチン 水 砂糖 食紅もしく...
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毎日スムージー飲んでる私に イチゴのスムージー飲みたい と 大サービスでオレンジ...
材料: イチゴ オレンジ ヨーグルト 牛乳 はちみつ タピオカ
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今日から ペコ友お花見会 がスタート とっても楽しみにしていた企画です 体調も何...
材料: いちご 絹ごし豆腐 ヨーグルト クリームチーズ kiri3つ...
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りんごは腸内環境を整えてくれて 更には美肌効果もアリ それからそれから 胃腸も良...
材料: りんご ヨーグルト ハチミツ レモン ビール酵母
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小松菜 カルシウムの含有量は 野菜の中のトップクラス ビタミンCやカリウムも多く...
材料: 小松菜 リンゴ ヨーグルト 水 はちみつ
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