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Snapdishの料理写真:チーズ入りオムハヤシ
田中秀和
チーズ入りオムハヤシ
　
材料: 卵 とろけるチーズ 白ワイン 牛乳 塩 ご飯 バター 市販デ...
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Snapdishの料理写真:遠野牛で焼肉サラダ　特製“塩生姜レモン”ドレッシング
女神のマルシェ公式アカウント
遠野牛で焼肉サラダ　特製 塩生姜レモン ドレッシング
　
材料: いわて遠野牛ふぞろいの焼肉用 塩 こしょう サラダ油 1 塩...
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Snapdishの料理写真:ルウなしでカロリーOFFの牛すじカレー
よー
ルウなしでカロリーOFFの牛すじカレー
　
材料: 牛すじ 玉ねぎ にんじん じゃがいも りんご にんにく しょ...
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Snapdishの料理写真:スナップえんどうのサラダ
Yun
スナップえんどうのサラダ
茹でたスナップえんどう 茹で玉子に カリカリベーコンの組み合わせ 定番だけどやっ...
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Snapdishの料理写真:豚の角煮
Yuk@
豚の角煮
豚の角煮 酒 炭酸水 醤油 はちみつ トウモロコシと枝豆のご飯 玉ねぎとしめじの...
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Snapdishの料理写真:今日は手作り😆
ぽんすけ
今日は手作り
お出かけだったり 病院付き添いだったりで 帰りが夜遅くて 外食がほとんどなこのと...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯～酢新玉ねぎや丸ごとレンチン新玉ねぎバター醤油他
おれくっしゃん
今日の晩御飯 酢新玉ねぎや丸ごとレンチン新玉ねぎバター醤...
酢新玉ねぎ 新玉ねぎ2個をスライスして水にさらさず30分常温でおく 鍋に米酢20...
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Snapdishの料理写真:タコのカルパッチョ
けいこ
タコのカルパッチョ
タコはできるだけ薄く切る 玉ねぎはスライスして水にさらす 大葉は千切り タコ 玉...
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Snapdishの料理写真:鰆の蒲焼き弁当。 ◎鰆の蒲焼き 　鰆に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。多めの油で両面焼き、余分な油を拭き取ったら、酒:醤油:みりん:はちみつ 12:6:6:1で加えからめる。 ◎切り干し大根のサラダ 　水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎茄子の照り焼き 　茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。 ◎枝豆 ◎しらすと葱のだし巻き ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鰆の蒲焼き弁当 鰆の蒲焼き 　鰆に塩胡椒で下味をつけ 片...
　
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Snapdishの料理写真:豚肉のハニーロースト～バルサミコソース
あんみっちゃん
豚肉のハニーロースト バルサミコソース
このメニューが最初に出てくるのはもうちょっと後 去年は6 5に食べてました 今日...
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Snapdishの料理写真:インドカレー風スパイスカレーライス
Saemi Takahashi
インドカレー風スパイスカレーライス
自家製ピクルス 白ゴマ きゅうり プチトマト らっきょう らっきょう汁 アメリカ...
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Snapdishの料理写真:アドボ♡
リッキー
アドボ
ざわちんの母 ままちんの得意料理 アドボ を作ってみた 玉ねぎ 個 大根半分 鶏...
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