ひじき玄米  みりん  のレシピと料理アイデア

玄米雑穀酵素ご飯 レンチンなのにホクホクかぼちゃ煮 茹で蓮根とひじきの和風マリネ...

圧力鍋で炊いた 玄米と黒豆ご飯 厚揚げの味噌焼き お揚げたっぷりひじき煮 ワカメ...

ごはん 玄米 もち米 ごったー煮スープ キャベツ 人参 ミニトマト しめじ ゴー...

玄米ごはんに 手作り梅ひじきを混ぜ合わせたご飯に 焼き鮭を合わせた和風弁当に仕上...

煮物のお弁当って 茶色ですよね ゞ 詰め方に迷ってしまうけれど ちょっと彩野菜を...

本日のお弁当 鮭用に醤油と酒をスプレーに入れておきます 鮭を焼いているときにスプ...

ごはん 玄米 もち米 鶏肉の甘辛煮 鶏 卵 オクラ ししとう ひじきのおから煮 ...

先週はちょっとお肉買いすぎて肉祭りだったけど 今度は魚 激安価格だったのでお魚何...

メニュー 玄米雑穀ごはん かれいのみりん漬け焼き ラムとパプリカのジンギスカン ...

次男のオープンスクールで暑さもあってバテバテ 　でも長男のときがそういうのなかっ...