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Snapdishの料理写真:お酒を飲まないと夜が長くて有意義！今夜はさらにiPhoneも封印してみよう。さんま干し、ごぼう天と青梗菜の煮浸し、納豆と挽肉の醤油炒め、明日葉の塩しいたけ和え、鮭青菜ふりかけ、玄米ご飯。なにしたんだかわからない時間を減らせるかなー♫
番長
お酒を飲まないと夜が長くて有意義 今夜はさらにiPhon...
　
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Snapdishの料理写真:アル中病棟の朝ごはん☀️☀️🔆48日目 ごはん🍚 みそ汁（キャベツ） 五目煮 酢醤油和え ふりかけ
ぽんた
アル中病棟の朝ごはん 48日目 ごはん みそ汁 キャベツ...
　
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Snapdishの料理写真:8月最終日！ここんとこのモヤモヤは次に進む兆しだと思ってきたので、もう一段負荷を上げることにする。いいね！つぶ貝と茗荷のバター醤油炒め、ゴーヤの梅肉和え、下足とパプリカのガーリック炒め、クミンキャベツとオリーブ、明太子ふりかけ、玄米ご飯。
番長
8月最終日 ここんとこのモヤモヤは次に進む兆しだと思って...
　
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Snapdishの料理写真:豚肉とカブの柚子醤油ソテー。ブリ刺し。きんぴらごぼう。カブの葉とシラス、ゴマの自家製ふりかけ。
Emi N Maruyama
豚肉とカブの柚子醤油ソテー ブリ刺し きんぴらごぼう カ...
　
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Snapdishの料理写真:7時40分現在の港区は雨。雪になるのかなー？テレビによると新宿は既に雪だとか。長靴履いてお出かけ、連休に向け八甲田に荷物も送らなくちゃ！焼鮭、れんこんのクミンソテー、ごぼう天と青梗菜の煮浸し、納豆と挽肉の醤油いため、かつおみりんふりかけ、玄米ご飯。
番長
7時40分現在の港区は雨 雪になるのかなー テレビによる...
　
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Snapdishの料理写真:塩鯖、すき焼き風豆腐、小松菜のカラシ醤油和え、手作りふりかけ
まるこ
塩鯖 すき焼き風豆腐 小松菜のカラシ醤油和え 手作りふり...
　
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Snapdishの料理写真:月火水と外飲み(比較的全力)が続いて疲労が溜まっていたので昨日はお弁当お休みして睡眠を優先。昨夜も家でお酒無し夕食→読書→就寝で今朝は充電完了！と思ったけどまだ寝れる…。冬のベッドは魔物だわ♡ 鰤の塩焼き、ツナとつるむらさきのマヨ醤油和え、二色ピーマンのナムル、揚げたこのジェノベーゼ、納豆ふりかけ、玄米ご飯。今日もベッ
番長
月火水と外飲み 比較的全力 が続いて疲労が溜まっていたの...
　
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Snapdishの料理写真:雪印SNOWの6Pチーズを軽く焼いて醤油を‼️海苔、鰹節、七味少々ふりかけてツマミに。コマーシャル通りにウマオ‼️
Harumitu Simada
雪印SNOWの6Pチーズを軽く焼いて醤油を 海苔 鰹節 ...
　
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Snapdishの料理写真:9月！まだちょっと暑いな(>_<) シルバーウィークはロンドン、モスクワ、サンクトペテルブルクに決まり。二週間で三週間分働く！ 鶏となすとピーマンのカレー炒め、三つ葉入り卵焼き、ツナとわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、ゴーヤのおかかかぼす醤油和え、梅納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
9月 まだちょっと暑いな シルバーウィークはロンドン モ...
　
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Snapdishの料理写真:酔っ払って寝たら夜中に加湿器の水が切れたようで部屋がからから…。イケマセン>_< くじけそうになったけど日常を取り戻すべくお弁当作った！時間ギリギリ、急がなくちゃ！まな鰹の西京焼き、ほたてと大根のマヨ醤油和え、なめこの煮浸し、ほうれん草と松の実のバターソテー、梅かつおふりかけ、玄米ご飯。今日は隙間なく会議でびっしり(￣
番長
酔っ払って寝たら夜中に加湿器の水が切れたようで部屋がから...
　
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Snapdishの料理写真:ダイエット部活動最後の計測終了。下方修正目標に対しても100g届かず…。むぅ…>_< あとはチームの皆さんのがんばりに期待！戦犯の一人、人形町日山の牛野菜巻き、りんごとさつまいもの甘味煮、鰹たたきとオニオンスライスの酢の物、ツナと明日葉のマヨ醤油和え、うにめしふりかけ、玄米ご飯。今日で一週間も終わり。わーーーーい！！！
番長
ダイエット部活動最後の計測終了 下方修正目標に対しても1...
　
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Snapdishの料理写真:今日は比較的時間のある日。今週分のワークを片付ける！牡蠣と玉ねぎのカレーソテー、パストラミと菜の花の辛子和え、ゴーヤの梅おかか和え、ほたてと大根のマヨ醤油和え、納豆ふりかけ、玄米ご飯。和えてばっか。朝から混ぜ混ぜ(*☻-☻*)
番長
今日は比較的時間のある日 今週分のワークを片付ける 牡蠣...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜からAKB一色。日本中が「あっちゃん」を話題にしているかのよう。賛も否もとにかく巻き込まれているわけで、本当に秋元康はスゴイと思う次第です。さわらの西京焼き、くきわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、ツナと大根のマヨ醤油和え、卵とほうれん草のアンチョビ炒め、納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
昨夜からAKB一色 日本中が あっちゃん を話題にしてい...
　
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Snapdishの料理写真:今日は大忙しの月曜日！焼きししゃも、アボカドとセロリのバジルペースト和え、ゆで鶏ときゅうりの生姜醤油和え、ちくわとししとうの豆板醤マヨ炒め、うにめしふりかけ、玄米ご飯。
番長
今日は大忙しの月曜日 焼きししゃも アボカドとセロリのバ...
　
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