豆腐 ほうれん草にひじき ヘルシー 体に良さそう一品です お肉も入れてません 面...
材料: 木綿豆腐 乾燥ひじき ほうれん草 片栗粉 卵 竹輪 紅生姜...
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風邪予防 花粉症などに良い とか 甘酒を加えて美味ーい サラダほうれん草は 神戸...
材料: グリンスムージー サラダほうれん草 キウイ 甘酒 ヨーグルト
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今夜の一品に 雨の日曜日 小雨になった時に畑から収穫して サッと茹でてお浸しにし...
材料: ほうれん草 おかか これうまつゆ
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なんちゃって豚の角煮です フライパンor中華鍋一個で作れます 豚ばらの枚数の関係...
材料: 木綿豆腐 豚ばら 片栗粉 水 醤油 酒 みりん 砂糖 ゆで卵...
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今日の晩ご飯はヘルシーメニュー レンチン茄子はナムルにしてみました レンチンして...
材料: 長茄子 ほうれん草 ごま油 創味シャンタン 砂糖 ニンニクチ...
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ばんごはん 牛肉とトマトとなすの和風炒め キンピラごぼう ほうれん草とえのきのお...
材料: 牛肉 玉ねぎ トマトケチャップ 醤油 なす ブロッコリーの茎...
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豚肉がお買得 生ハム残ってたな そうだ サルティン ボッカを作ろう 寒締めほうれ...
材料: 豚肉 生ハム セージ 塩 白胡椒 小麦粉 オリーブオイル 白...
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トロっと温まる 簡単煮物 初めて作ったのは う ん 15年くらい前 かな じぶに...
材料: 鶏もも肉 ほうれん草 舞茸 生姜 水 砂糖 酒 醤油 味醂 ...
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つぶつぶ気分でつぶつぶ 食べないとバテる 急いで食べる 今回は振り粗塩で 縮んだ...
材料: ほうれん草 ご飯 とびっこ 海老 添え野菜
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