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Snapdishの料理写真:ムシャムシャ食べられる♬弘法菜とちくわのごまマヨ和え
ムシャムシャ食べられる 弘法菜とちくわのごまマヨ和え
こんにちは 偏食大臣のご飯がいらない隙を狙って作りました 偏食大臣は ごまが嫌い...
材料: 弘法菜 かき菜や菜の花 塩 醤油 砂糖 塩 白すりごま マヨ...
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Snapdishの料理写真:おべんとう 10/19
おべんとう 10 19
ささみの塩麹焼き ほうれん草のおかか和え パプリカのごま焼き 長いも焼いてのりま...
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Snapdishの料理写真:【#手作り弁当♪おべんとう日記】
手作り弁当 おべんとう日記
月 日 日の旦那弁当 きのこチキンカレー ごはん ボロニアソーセージ 半熟たまご...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:常備菜
常備菜
夏と梅雨は別の季節かと思ってたけど 梅雨は十分に夏ですね ゴールデンウィークから...
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Snapdishの料理写真:揚げ浸しでコク旨♪茄子と竹輪の冷やしかけうどん
揚げ浸しでコク旨 茄子と竹輪の冷やしかけうどん
まだ5月なのに と思うくらい暑い今日この頃 幼稚園の送り迎えも 汗かいて良い運動...
材料: 茄子 竹輪 長芋 刻みネギ 冷凍うどん かけつゆ 水 本だし...
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Snapdishの料理写真:黒ごままみれの減塩晩御飯❤️呑みたくなるね〜
noe
黒ごままみれの減塩晩御飯 呑みたくなるね
お品書き 黒ごままみれささみオーブン焼き 胡瓜とちりめんの酢の物 ほうれん草のお...
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Snapdishの料理写真:作り置き*鶏じゃが他。
作り置き 鶏じゃが他
今日のバイトはむっちゃ嫌な事が 明日も朝からあったんですけど 行くのが嫌になった...
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Snapdishの料理写真:'24.6/30
本日の晩のお弁当😋
24 6 30 本日の晩のお弁当
照焼きチキン 黒鯛の塩麹漬け にら卵焼き 高野豆腐の含め煮 ほうれん草ごま和え ...
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Snapdishの料理写真:お花見弁当🌸
お花見弁当
今の季節にぴったりのくり抜いた桜が素敵な 三段のお重弁当箱を使って お花見弁当を...
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Snapdishの料理写真:
 
わっぱ弁当 鰆の塩麹焼き ほうれん草のごま和え ひじき
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
野球弁当 お品書き   しらすとネギのガラごま混ぜご飯   ヒレカツ   ちくわ...
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Snapdishの料理写真:塩唐揚げ弁当
塩唐揚げ弁当
お弁当作り始めるまで揚げ物はしなかったけど こんなに楽しいとは思いませんでした ...
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Snapdishの料理写真:7月31日 鯵の塩焼き ほうれん草のごま和え かぼちゃの塩煮 枝豆コロッケ お味噌汁
月 日 鯵の塩焼き ほうれん草のごま和え かぼちゃの塩煮...
お昼ご飯 肉料理 魚料理 野菜料理 お味噌汁
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