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Snapdishの料理写真:2/7(火)夕飯
・サラダ(レタス、パプリカ、ブロッコリー、カボチャ)
・ひじき煮
・菜の花とほうれん草のお浸し
・鶏胸とキノコ炒め(鶏胸、シメジ、椎茸、ルッコラ)
 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
2 7 火 夕飯 サラダ レタス パプリカ ブロッコリー...
 
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Snapdishの料理写真:羽根つき餃子
羽根つき餃子
羽根つき餃子 野菜炒め 貝割れ大根のハム巻き かぼちゃスープ 白飯 みかん 料理...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当(^o^)
今日のお弁当 o
今日は 起きるのがつらかった 焼肉 卵焼き 茸 椎茸 舞茸 エリンギ とピーマン...
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Snapdishの料理写真:アヒージョ残りオイルで、ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ
アヒージョ残りオイルで ほうれん草とベーコンのペペロンチ...
昨日のアヒージョ残りオイルに鷹の爪を入れて香りを出し 玉ねぎ ベーコン パプリカ...
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Snapdishの料理写真:タラ唐揚げのピリ辛野菜あんかけ
タラ唐揚げのピリ辛野菜あんかけ
カラッと揚がったタラが香ばしい ピリ辛の野菜あんをからめて ご飯のおかずにぴった...
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Snapdishの料理写真:定番〜鶏とほうれん草とたっぷりキノコのパスタ♪
定番 鶏とほうれん草とたっぷりキノコのパスタ
うちのど定番の和風パスタ たっぷりのキノコとほうれん草と今回は鶏モモも入れて 簡...
材料: パスタ キノコ シメジ 舞茸 椎茸 鶏モモ肉 ほうれん草 ニ...
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Snapdishの料理写真:鰆の煮付け定食
鰆の煮付け定食
今日は母と妹が来客 鰆の煮付け 鶏肉となすとししとうのさっぱり南蛮 椎茸ご飯 ほ...
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Snapdishの料理写真:焼き餅入り肉野菜炒めとろみ餡掛け醤油ラーメン、野沢菜漬け、熱い日本茶(昼飯)
焼き餅入り肉野菜炒めとろみ餡掛け醤油ラーメン 野沢菜漬け...
昼飯 焼き餅入り肉野菜炒めとろみ餡掛けラーメン シマダヤの醤油ラーメンセット 熱...
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Snapdishの料理写真:キノコとほうれん草の韓国ナムル風サラダ♬
キノコとほうれん草の韓国ナムル風サラダ
我が家の ごま油で炒めるサラダ シリーズ化しつつあります ごぼうサラダ ひじきの...
材料: お好きなキノコ ごま油 ほうれん草 人参 麺つゆ 砂糖 ニン...
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Snapdishの料理写真:
 
お弁当 高校生男子 高校生女子 部活 おかず ポテトサラダ マヨブロッコリー ト...
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Snapdishの料理写真:豚肉と蓮根とさつまいもの黒酢炒め、白和え、サラダ、ほうれん草と椎茸の味噌汁、ご飯

黒酢炒め、初めて作ったけどすごく美味しく出来た(≧∇≦)
豚肉と蓮根とさつまいもの黒酢炒め 白和え サラダ ほうれ...
 
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Snapdishの料理写真:ゆず味噌
ゆず味噌
夢ちゃんの 手作りゆず味噌 を参考に作ってみました ふろふき大根や 田楽にも合う...
材料: 合わせ味噌 本みりん きび糖 酒 ゆず
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😊
今日のお弁当
メニュー 16穀米 カレイの醤油漬け焼き 牛肉とニラのプルコギ風炒め 原木椎茸の...
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Snapdishの料理写真:今日の夕飯
今日の夕飯
タイカレー缶で椎茸とほうれん草炒めをキャベツの温野菜にのせて 納豆冷奴
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