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Snapdishの料理写真:チンゲン菜と牛肉のオイスターソース炒め
チンゲン菜と牛肉のオイスターソース炒め
今年は葉物が安くない チンゲン菜2束で50円 ほうれん草2束 150円 小松菜 ...
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Snapdishの料理写真:豚キムチ丼 レシピ有
豚キムチ丼 レシピ有
豚キムチチャーハンにすると どうしてもベタついてしまうので 我が家では丼が定番で...
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Snapdishの料理写真:2017年10月15日 作り置きいろいろ
2017年10月15日 作り置きいろいろ
先週は仕事のあと 毎日病院だの面談だのと予定が入りバタバタでした でも 息子クン...
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Snapdishの料理写真:旦那弁当🍱
旦那弁当
今日の旦那弁当です ほうれん草バター たけのこ煮 からあげ なすとピーマンの中華...
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Snapdishの料理写真:ほぐし鰤のっけ朝ごはん。気を抜いていたら、鰤が焦げてしまったのでほぐしてカモフラージュ。

#本日の朝ごはん
◎ほぐし鰤のっけごはん
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎いかなごのくぎに
◎赤だし味噌汁
ほぐし鰤のっけ朝ごはん 気を抜いていたら 鰤が焦げてしま...
 
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Snapdishの料理写真:デリ風ワンプレート!
デリ風ワンプレート
朝ごはんでした ご飯はオオトモさんの 昆布白だしをまねっこさせて頂き 私は白だし...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ご飯
今日の晩ご飯
モウカザメのステーキ 玉ねぎソース ほうれん草と卵の炒めもの レタスと海苔のサラ...
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。

#本日のお弁当
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎桜えびとネギのだしまき
◎五分付き玄米
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
 
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Snapdishの料理写真:娘弁当
娘弁当
豚肉とほうれん草のバター醤油炒め ブロッコリーと卵の中華炒め ぴよちゃんだし巻き...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ご飯🍚
●鯵の丸ごとカリカリ揚げ&チリソース
●豆腐とほうれん草のお味噌汁
●レタスとトマトのサラダ
●里芋とヒジキの煮物
●豆苗の中華風炒め
今日の夜ご飯 鯵の丸ごとカリカリ揚げ チリソース 豆腐と...
 
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Snapdishの料理写真:中華取り分け夕食〜トマト海老チリ、麻婆豆腐、生キクラゲと卵&ほうれん草の炒め物、サラダ
中華取り分け夕食 トマト海老チリ 麻婆豆腐 生キクラゲと...
エビ 豆腐
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Snapdishの料理写真:パパ弁☆11/30
パパ弁 11 30
11月30日パパ弁当 サンマみりん 卵焼き ウインナー えびとピーマンの中華炒め...
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Snapdishの料理写真:おべんとう
おべんとう
鮭の塩麹漬け たまごやき 玉こんにゃくの煮物 ブロッコリーの胡麻和え アスパラと...
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Snapdishの料理写真:今日の息子のお弁当2013/02/18
今日の息子のお弁当2013 02 18
おはようございます お天気はイマイチですが 今週も頑張って行きましょう 昨日のシ...
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