暑かったり寒かったりなので 今週はお魚もつかって 塩分補給を目指します ポテトサ...
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カレーライス ほうれん草カレー 大豆 大豆とほうれん草をバターで炒めてインスタン...
材料: ほうれん草 大豆 水煮 バター sbレストランカレー ご飯
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マグロの赤身が安かったので ガリバタ醤油で炒めました 所要時間はたったの5分 早...
材料: マグロの切り身 ほうれん草 しめじ ニンニク 塩胡椒 醤油 ...
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めっちゃ寒いので温まるクラムチャウダー 大好きな曲を流して歌いながらのりのりで吹...
材料: あさり 人参 玉ねぎ セロリ じゃがいも ほうれん草 ベーコ...
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ネバとろ りホワイトソースが ご飯と合うんだな 山芋だから 普段のドリアより ち...
材料: 山芋 玉ねぎ ほうれん草 海老 バター 牛乳 鶏がらスープ ...
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続けてもう一品 シェフの黒酢レシピ サクラマスのソテーに付け合わせのほうれん草 ...
材料: サクラマス にんにく ほうれん草 ディル 黒酢 出汁醤油 バ...
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