味噌汁は本日 大根を1本買いました レンチンで野菜炊き合わせ イーオン 種の野菜...
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鶏 豆腐 卵のたんぱく質が摂れる色鮮やかな三色丼 鶏そぼろは時間をかけてふっくら...
材料: 絹さや 豆腐入り鶏そぼろ 鶏ひき肉 豆腐 A 酒 みりん 醤...
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いつかの まんまるおっきなトマトに お肉巻き巻き 食べ応え抜群 ジュ シ トマト...
材料: 豚肉 トマト チーズ 塩糀パウダー 料理酒 みりん風調味料 ...
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あっさりしているのにコクうまっ ダイエット中にも嬉しい高タンパク 低脂質 メイン...
材料: 鶏むね肉 ねぎ レモン汁 A にんにくのすりおろし ごま油 ...
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簡単なのに料亭の味 食べ過ぎちゃった翌日のメインとして お酒を楽しみたいときのさ...
材料: 鶏むね肉 大根 なめこ A 酒 片栗粉 塩 B だし汁 醤油...
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