もち麦 のレシピと料理アイデア

先日postした鶏胸肉のステーキに使ったゴルゴンゾーラソースの残りでもち麦使いの...

チキンカツ トンカツ しいたけのフライ 茄子とパプリカの揚げ浸し だし巻き玉子 ...

パン粉の代わりにもち麦を茹でて使いました モチモチの食感が魅力 今日は玄米で気持...

あるもので ブリ照り焼き キュウリカニカマ蒸し鶏サラダ きんときまめ 卵焼き ウ...

テキトーに詰めただけですが チキンナゲット ブロッコリー ハムエッグ ミニトマト...

お昼ご飯は しっかり食べてこの後のジムで発散して来ます 金目のアラが とっても上...

メニュー もち麦ごはん 鶏の唐揚げ 豚バラとパプリカの炒め物 バターコーン ごぼ...

yumiさん こんにちは 今日もスッキリしないお天気 o しかし この出汁 美味...

0時ですが今食べ終わりました チンゲン菜と豚肉の中華炒め とうもろこしのお焼き ...

今日の晩ご飯 もち麦ご飯 鶏の唐揚げ きんぴらゴボウ 豆腐ととろろ昆布の澄まし汁...

めかぶ納豆 小松菜と油揚げの煮浸し コロコロマカロニサラダ かぼちゃの甘煮 しら...

メニュー もち麦ごはん 鶏肉とパプリカの甘辛炒め さんまのチーズ焼き ほうれん草...

もち麦ご飯で

もち米 もち麦 はと麦 蓮の実 なつめ入り