残り物処理なサラダ ほぼタンパク質ですが 笑 冷凍庫に眠ったブロッコリーと明太子...
材料: 絹豆腐 ゆで卵 ブロッコリー子房 明太子 クリームチーズ個包...
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いつか読んだ雑誌に載っていたレシピを我が家流にしたものです 我が家好みに甘めでゴ...
材料: さつま芋 インゲン 白すりごま 甘酢 マヨネーズ 甜菜糖
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メインじゃないけど優秀な副菜です エリンギのオイスターソース炒め煮 エリンギは縦...
材料: エリンギ 水 オイスターソース 醤油 酒 砂糖 片栗粉 水 ...
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持病 自己免疫疾患 の改善の為 代謝アップ目指し朝スムージーを取り入れて 3週間...
材料: バナナ サニーレタス お水 おから オリーブオイル
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もう11月も終わりだと思うと 早いのぅ 進歩なし 笑 お弁当のおかずに ブリの照...
材料: 液体塩麹に漬けたブリ 味噌 中濃ソース 砂糖 輪切り薄切り生...
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昨夜作って 今日のお弁当にも入れちゃった 色々な方が作ってるの見てやっと作って見...
材料: まなまな ちゃんのステキなキッチンへ
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