旬のとうもろこし とっても甘くて炭水化物 糖質高いらしい そこで 基本のポタージ...
材料: とうもろこし たまねぎ チキンコンソメスープ 月桂樹の葉 塩...
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にんにく効かせたハニーマスタード パリッと焼いた鶏肉に 粒マスタードと蜂蜜で 美...
材料: 鶏むね肉 粒マスタード 蜂蜜 ガーリックパウダー 酒 醤油 ...
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今日の夕食は白菜とウィンナーの卵とじを食べました 追記 170000ペコリ達成 ...
材料: ウィンナー 白菜1 4 もやし 玉ねぎ 卵 しょう油 みりん...
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最近の晩ご飯より 糖質制限特に取り組んでるわけではないんですが 飲み物に合わせて...
材料: 絹揚げ もやし 豆苗 ニンニク カレー粉 マヨネーズ 塩 胡...
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1人だし野菜はサニーレタスともやしだけ 普段は土鍋使用で キャベツ ニラ 人参な...
材料: 焼き肉タレ 豚プルコギのタレ キムチ
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アサリじゃなくて 今日は牡蠣 ダシダとプチッと鍋キムチと味噌少々 セロリはごま油...
材料: 豚バラ 牡蠣 豆もやし 王道キムチ プチッと鍋キムチ ダシダ...
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