最近の晩ご飯より 糖質制限特に取り組んでるわけではないんですが 飲み物に合わせて...
材料: 絹揚げ もやし 豆苗 ニンニク カレー粉 マヨネーズ 塩 胡...
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旬のとうもろこし とっても甘くて炭水化物 糖質高いらしい そこで 基本のポタージ...
材料: とうもろこし たまねぎ チキンコンソメスープ 月桂樹の葉 塩...
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1人だし野菜はサニーレタスともやしだけ 普段は土鍋使用で キャベツ ニラ 人参な...
材料: 焼き肉タレ 豚プルコギのタレ キムチ
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もやしときゅうりのナムル 作ってたら 冷やし中華に 似てるわねと思って 薄焼き卵...
材料: もやし きゅうり ごま油 白すりごま 砂糖 しょうゆ 酢 鶏...
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歯医者さんで 待ち時間にパラパラ見てた おつまみ本に載ってました たぶん こんな...
材料: うすあげ 全国的には油揚げっていうのかな キャベツ千切り ハ...
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