こんばんは 天津飯食べた い ペコリ痩せ活部の 会長としては ちょっと 艸 ゎら...
材料: 卵 もやし チンゲン菜 ニンジン あんかけ 水 鶏ガラスープ...
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大根1本買うと 一人ではなかなか使いきれない でもコレ けっこう沢山ペロリと食べ...
材料: 大根 ベーコン オリーブオイル 塩胡椒 輪切り唐辛子 にんに...
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ダイエット中にオススメな 痩せ活メニュー イカと豆もやしでたくさん噛むから 食べ...
材料: 生食用いかげそ 豆もやし キュウリ 桃屋のキムチの素 酢 ゴ...
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ゆみちゃんの誕生日キタらー ー おめでとう ゆみちゃんと言えば美活 美容にいいゴ...
材料: ゴーヤ大 きゅうり ツナ カニかま なめたけ カロリーハーフ...
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2014 11 15 ポタージュはかぼちゃで作る事が多いのですが ベジ活 を始め...
材料: さつまいも 中くらい 玉ねぎ 薄切り バター コンソメ 水 ...
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かぼちゃを切ってレンチン トマトを切って お手軽即席ドレッシングを かけるだけ ...
材料: かぼちゃ トマト ルッコラ あれば マヨネーズ にんにくチュ...
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久しぶりの ベジ活 の投稿です 2015 1 22 ポテトサラダはうちで良く作り...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ベーコン にんにく みじん切り しょうゆ...
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美活HS楽しんで3品目です いつものピーマンの肉詰めの具に白滝を 入れてみました...
材料: ピーマン 玉ねぎ 白滝 豚ひき肉 しめじ みりん 醤油 水 ...
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おはよ おつまみ お弁当おかずに シンプルだけど めっちゃ美味しい しいたけのレ...
材料: しいたけ レモン バターかマーガリン 塩コショウ 醤油
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痩せ活 節約 でもおいしい もりもり食べても罪悪感薄い もやしとキュウリのサラダ...
材料: もやし ちくわ きゅうり タレ ポン酢 胡麻油 スイートチリ...
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痩せ活 そろそろ本気ださなきゃ 笑 更にこの上に肉が付いて取り返しがつかないよ ...
材料: 白菜 しいたけ 天かす めんつゆ 塩コショウ ピザ用チーズ
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美活HS始まりましたね 大好きな竹の子と蒟蒻をこれまた大好きな 油揚げに入れて煮...
材料: 竹の子 蒟蒻 人参 顆粒だし 水 みりん 料理酒 きび砂糖 ...
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また大根 信じて痩せ活継続中 艸 さっぱりでもお酒にも合うよ 美味しいわさびマヨ...
材料: 大根 ホタテ貝柱缶詰 醤油 マヨネーズ わさび
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