何時もの揚げないチキン南蛮に ブロッコリーをプラスしておかず系のサラダにしてみま...
材料: 胸肉 片栗粉 塩胡椒 ごま油 醤油 砂糖 お酢 ブロッコリー...
- 170
- 1
- 1
- 保存
今日のお弁当のメインは 豚肉で簡単な青椒肉絲にしました 下ごしらえも簡単だし フ...
材料: 豚バラ肉 ロース薄切りでも ピーマン シメジ 塩胡椒 お酒 ...
- 234
- 2
- 1
- 保存
スキレットで昨日の残りのタイカレーをいれ 彩りにブロッコリー トマト ゆで卵をカ...
材料: タイカレー イエローカレー ブロッコリー 冷凍でもよし トマ...
- 176
- 1
- 保存
今日は スープの会最終日 やっぱりスープであったかいんだから 唄いましょ サリー...
材料: カゴメカットトマト シーチキン クルルマカロニ ブロッコリー...
- 103
- 1
- 1
- 保存
こんばんは 昨日は久々のサッカー フットサル の試合でした めちゃめちゃ寒かった...
材料: 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り 卵 パン粉 牛乳 ナツメグ...
- 2,497
- 9
- 1
- 4
- 保存
- 2,585
- 176
- 13
- 31
- 保存
先日のこと 午前中は上の子の小学校 午後は下の子の幼稚園 その後風邪気味な2人の...
材料: ペンネ 茹で時間3分 ブロッコリー オリーブオイル 塩 コシ...
- 196
- 1
- 保存
華金になりました 今週最後のお弁当は昨夜のかき揚げを使って かき揚げ丼 にしまし...
材料: ひじき 乾燥 れんこん 人参 コーン 枝豆 マヨネーズ すり...
- 2,545
- 168
- 1
- 17
- 保存
お昼ご飯 って朝から何もしてないけど ランチタイムです 珍しく朝昼兼用でなく 今...
材料: ブロッコリー 豆乳又は牛乳 生クリーム なくてもよい コンソ...
- 397
- 1
- 保存
12月に入り グッとクリスマスムードになってきましたね 今日は お弁当にもぴった...
材料: ブロッコリー 小 卵 じゃがいも 中 マヨネーズ カレー粉 ...
- 143
- 1
- 保存
こんばんは 手抜きなレンチンジャガイモを使っての ポテサラでしたが おいら的には...
材料: 赤玉ねぎ 刻みキュウリ ゆで卵 馬鈴薯 マキシマム 岩塩 マ...
- 199
- 1
- 1
- 保存
冷蔵庫に あるもので作り置きサラダ ダイエットおじさん 簡単料理 男飯 ブロコリ...
材料: ブロコリー ゆでたまご 調味料 鶏ガラスープの素 塩麹パウダ...
- 93
- 55
- 3
- 保存
こんにちは レンジで簡単にタルタルソース 柚子胡椒風味でスッキリ大人味 大好きな...
材料: 卵 玉葱みじん切り マヨネーズ 柚子胡椒チューブ レモン汁 ...
- 6,322
- 152
- 3
- 3
- 保存
