わかめのお味噌汁  卵  のレシピと料理アイデア

今日のメニュー 豚の角煮 卵と枝豆のあんかけ豆腐 もやしとわかめと豆腐の味噌汁 ...

梅納豆ごはん 豆腐ステーキ甘辛キムチ 生姜甘酢 巾着卵煮 山芋ステーキ 里芋とわ...

仕事から帰宅 いつものように即キッチンへ けど 今日の献立 な んも考えてない ...

玄米ご飯 赤米 黒米入り ころ鯛の香味焼き そら豆の塩茹で サラダ わかめと玉ね...

照り焼きチキン ポテトサラダ インゲンの胡麻和え ゆで卵 ブロッコリー プチトマ...

三枚おろし 2回目で要領つかめて綺麗に捌けた 出汁は顆粒でなく出汁パックで 煮干...

さんのささみのハーブソテー 切り干し かぼちゃサラダ ゆで卵 豆腐と玉ねぎとわか...

塩ネギ丼を作りました 一緒に作ったほうれん草のサラダが特に美味しくできて満足です...

秋です 鮭みじん切りに 溶き卵 ネギのみじん切りと味噌 小麦粉で つみれを作って...

肉じゃがコロッケ 絹さやの卵とじ 春キャベツの浅漬け わかめの味噌汁 ごはん 久...

生姜焼き丼 出し巻き卵 ほうれん草の海苔和え ポテトサラダ ウインナーとアスパラ...

ウズラの竹輪巻き蒲焼き 卵焼き 野菜と鮭の酒蒸し カボチャとクコの実のお味噌汁 ...

今日の晩御飯のワンプレートです ご飯 和風ポークピカタ しめじと豆腐わかめのお味...

今日は送り迎えに自分通院もでした 生協のちらし寿司素使って 卵はきび砂糖少し 生...