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さっぱり系だけど夏だから長芋でスタミナ付けなきゃね これ美味しいっす 罒 夏梅サ...
材料: 長芋 梅たたく ちくわ わかめ 白ごま ポン酢 マヨネーズ
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おはようございます 新玉葱が出始めましたね もう 毎日食べたい新玉葱 o 今朝の...
材料: 新玉葱 大 乾燥ワカメ 白菜 ピーマン 人参 セロリ オリー...
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ビーンズのむくみ解消効果以外にも 水菜には カロテン ビタミンC 鉄分も豊富なの...
材料: わかめ 刺身 ミックスビーンズ缶 水菜 マヨネーズ 牛乳 米...
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大根 消費のため 手を変えシナを変え 頑張っております 笑 photo的には の...
材料: 大根の千切り ポテチ しお味 マヨネーズ パセリ あらびき黒...
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今日のお昼 こんにゃくもやしでかさ増しお好み焼き2枚で467kcal わかめサラ...
材料: キャベツ 長ネギ もやし 糸こんにゃく 山芋すりおろし 卵 ...
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もずくでも良かったけど 今回は地元の新物乾燥わかめを戻し サッと熱湯をかけ使いま...
材料: ミックスビーンズ 乾燥わかめ トマト おまかせ酢 粒マスター...
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まごわやさしいヘルシーサラダ まごわやさしい食材を できるだけ使った食事をしてい...
材料: 枝豆 冷凍 ナッツ類 乾燥わかめ 戻す レンコン 焼く えび...
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