わさび  大学男子サッカー飯  のレシピと料理アイデア

試合飯じゃないけど たまに普段の晩ごはんです わさポングリルチキン オクラのごま...

昨日からまたまた炭水化物祭りです ガーリックポークソテー 　 わさびレモン醤油ソ...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚こまと長芋のにんにく醤油炒め 肉じゃが 大根のたまり...

土曜日の試合が今日になり いつもより1日多い炭水化物祭り 豚の塩だれ漬焼 にんに...

試合3日前　今日の晩ごはん 鶏胸肉の和風ごまピカタ 　　　　　　わさび菜 ミニト...

日曜日 練習試合 試合3日前 アボカド肉巻き　ガリバタポン メンマ かぼちゃ塩煮...

試合前日晩ごはん 豚ロースの醤油麹漬け 　　 ハサミで自分で切ってね 新じゃがの...

試合前日　昨日の晩ごはん 塩生姜焼き じゃが芋のそぼろあん 長芋とオクラ わさび...

キックオフ　13 45 朝ごはん　7 00 銀鮭焼き 納豆 じゃが芋の白だし煮 ...

試合3日前　一昨日の晩ごはん 手羽先のこれうまつゆにんにくグリル 里芋のそぼろ煮...