連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
- 10,136
- 366
- 48
- 116
- 保存
海老のパン粉焼き こちらもお花見弁当に オーブントースターでサクサク オリーブオ...
材料: 殻付きの海老 オリーブオイル 塩 こしょう 乾燥パン粉 オリ...
- 7,805
- 268
- 54
- 97
- 保存
ちょっと旅に出ておりました 台北に住んでるお友達に会って たらふく食べまくってき...
材料: キャベツ 挽き肉 玉ねぎ みじん切り 舞茸 みじん切り お麩...
- 5,878
- 216
- 47
- 45
- 保存
- 7,116
- 437
- 63
- 74
- 保存
皆様おはようございます 昨日お友達の置き弁の アジフライを見て 今日はアジフライ...
材料: 鴨ローススモーク キュウリ レッドオニオン パプリカ赤 ハウ...
- 4,583
- 240
- 40
- 11
- 保存
- 8,121
- 427
- 106
- 59
- 保存
家から1分で砂浜というなかなかの立地にある我が家 子ども達が小さい頃はお友達と海...
材料: 手羽元 醤油 オリーブオイル はちみつ 塩 こしょう にんに...
- 4,389
- 136
- 11
- 10
- 保存
年末に漬けたドライトマトのオイル漬けがイイ感じになってきたのでいれてみました フ...
材料: 準強力粉 ドライイースト 砂糖 塩 水 ドライトマトのオイル...
- 3,139
- 322
- 43
- 46
- 保存
ベビーホタテとほうれん草とシメジのキッシュを作ったよ キッシュ 先日も作った気が...
材料: パイシート 卵 ほうれん草 ベビーホタテ シメジ 玉ねぎ 牛...
- 2,340
- 154
- 21
- 16
- 保存
最近のおやつは ポップコーン 毎日なので 青海苔とか普段は何もかけないようにして...
材料: ポップコーン オリーブオイル キャラメルマシュマロ 紫芋マシ...
- 1,561
- 123
- 7
- 27
- 保存
- 1,853
- 254
- 64
- 24
- 保存
