イカ    醤油  page  38  のレシピと料理アイデア

明日の為に 大掃除の合間にお節作り 掃除に時間を取られるなら 来年から作るの減ら...

今日は　 おでん　　 と アサヒスタイルフリー　 白菜ロール　 餅巾着　 いいだ...

ブロッコリー ブロッコリーパスタ 使いかけチーズがいい仕事してます

レバニラ炒め イカときゅうり炒め スナップエンドウ 生ハムポテトサラダ

今年は煮豚に変わって 松風焼き イカの松笠焼き に

メインディッシュは 旬の竹の子とイカのピリ辛アンチョビパスタ シラスのせ o

昨日の夕飯 大きな鯵をエラと内臓だけ取って そのまま南蛮漬けに 尾でお腹いっぱい...

今日の家呑み 銀杏 コウイカ 柚子胡椒で

あつ い スイカね 丸ごと買うと食べるのが大変 旦那はそのままが好きらしいので ...

先日の夕食 焼肉のついででしだが これが一番美味かった まるで祭り屋台のイカ焼き...

お弁当 イカフライ 切り昆布炒め煮 ほうれん草胡麻和え 梅干し ふりかけ

冷やし焼き茄子 アオリイカ と 天然ハマチ の 刺身 胡麻ハマチ 天然真鯛の兜煮...

またまた甲イカがお買い得で手にいれたので ちょっと初夏らしくイカ墨の冷製カッペリ...

ヘルニアで寝たきりになって3週間 びっこ ひきながらでも歩けるようにはなりました...