イカのバター焼き    スルメ  のレシピと料理アイデア

ビールのつまみに

ヤリイカとスルメイカの下足とエンペラと軟骨でホイル焼きです 何度やっても美味しい...

スルメイカが安かったので バター醤油味に炒めて 卵を絡めました 短時間で出来て ...

昨日買ってきた小さなスルメイカ お刺身は食べたく無かったので超簡単なぽっぽ焼きに...

今日のワインのアテは カブラとジャガイモのソテー オクラとスナップエンドウとミニ...

今夜は アサリのむき身が手に入り ヒジキとの炊き込みご飯 柔らかスルメイカのワタ...

写真外に 大根と紫キャベツの甘酢漬けもあります 買い物に行ったらスルメイカがずい...

卵焼き イカのバター醤油焼き ほうれん草のゴマ和え ミニトマト もち麦ご飯 たら...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 鶏肉のガーリックジンジャー焼き イワシの...

スーパーでスルメイカが安かったのでバター醤油焼きにしたんだけど ちょっと匂いが気...

夕飯のお品書 笑 鶏胸肉のケチャップ炒め 娘達が喜ぶおかずです 新じゃがいもとベ...

ガーリックバターソース 活用の為に スルメイカ買ってきた 公式レシピより いかの...

イカスミを練りこんだスパゲッティに合う具材はやっぱりこれかな

バター醤油で香ばしく仕上げました サラダも添えて