イカワタ のレシピと料理アイデア

スルメイカのワタを入れて イカとエビ ズッキーニとなす オクラのカレー ワタの風...

イカワタを塩漬け

スルメイカの胴を棒切りにしてピーマン 豆もやしと一緒にイカのワタを使って炒めまし...

干し蛸 ホタテ 舞茸 人参の炊き込み御飯 イカの醤油麹ワタバター焼き サザエの珍...

しょうこちゃん これがおねんねさせてたブツよ イカワタが濃くて 久々に作りました...

今日は和食 o o

夜中にイカ釣りに出掛けていった旦那さん イカなら大歓迎 でも釣れたのはイカ4杯と...

あゆちゃんのいかとじゃがいものガリバタ醤油炒め メイちゃんのイカのワタバタ醤油炒...

みなだい飯 イカのワタ味噌焼き お酒が進む ゲソの部分が密かにお気に入り マヨネ...

イカスミ ワタのソースで クセがなくて食べやすくて ほんとに美味しかった 感動し...

一味唐辛子をパパッと 美味しさ倍増

おとといの 笑 初めてのメニューをふたつ作りました かぼちゃをお肉と一緒に焼いた...

スーパーで珍しくイカのハラワタだけ売ってたから牡蠣と和えて蒸しました 海鮮が好き...

イカはスルメに代表されるお酒のおつまみです ワタも活用してさらにお酒に合う一皿で...