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Snapdishの料理写真:いわしのパン粉焼き
いわしのパン粉焼き
パン粉がサクサクしておいし
材料: イワシ 生パン粉 にんにく パセリ 粉チーズ 小麦粉 バター...
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Snapdishの料理写真:ビタントニオのフープロで魚のつみれ
ビタントニオのフープロで魚のつみれ
ビタントニオ使いたおし隊第二弾 ミキサーはあってもフープロというものがなかった我...
材料: いわしやあじ 頭 骨など全てとって はんぺん 味噌 生姜
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Snapdishの料理写真:海の素材たっぷり♡いわしともずくのハンバーグ。
海の素材たっぷり いわしともずくのハンバーグ
こんばんは いわしともずくでハンバーグを作りました イワシはお昼と同様とれとれい...
材料: とれとれいわし 卵 もずく 片栗粉 お味噌
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Snapdishの料理写真:イワシの唐揚げ
イワシの唐揚げ
イワシを食べてもらえるように唐揚げにしました
材料: イワシ 生姜 酒 醤油 みりん 片栗粉
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Snapdishの料理写真:しっかり朝食
しっかり朝食
イワシの山椒煮 カニ肉 エノキ ネギ入り卵焼き 納豆 ほうれん草おひたし 韓国味...
材料: 韓国味噌と赤味噌 豚肉 じゃがいも 厚揚げ 大根
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Snapdishの料理写真:四万十栗の炊き込みご飯🍀
四万十栗の炊き込みご飯
今年初めての栗仕事 四万十栗で炊き込みご飯作りました 400gが正味180gにな...
材料: 新米 剥いた栗 ベーコン 人参 ささがきごぼう 米油 酒 き...
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Snapdishの料理写真:ししゃもの生姜煮
ししゃもの生姜煮
普通 イワシとかで作る生姜煮ですが ししゃもがあったのでししゃもで作ってみました...
材料: ししゃも 酒 砂糖 みりん 醤油 ニンニク 生姜
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Snapdishの料理写真:粒みそ & 鯖水煮缶 和え物 2種
粒みそ 鯖水煮缶 和え物 2種
鯖の水煮缶を粒みそで鯖味噌風味にした お野菜たっぷりの和え物2種です 粒みそ 鯖...
材料: レンチン茄子 鯖水煮缶 粒みそ 白ごま油 鯖水煮缶汁 大葉 ...
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Snapdishの料理写真:ちびきのお刺身と砂肝のねぎまみれで晩酌🍶
ちびきのお刺身と砂肝のねぎまみれで晩酌
ちびき 聞きなれないお魚 発見 なんと1尾199円 税抜き価格 三枚におろしても...
材料: 砂肝 200g ねぎ1本 ごま油大さじ1 簡単黒酢大さじ2 ...
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Snapdishの料理写真:いわしの梅しそ巻揚げ
いわしの梅しそ巻揚げ
イワシの日 10月4日 魚の日 10月10日 簡単料理 揚げ物 おつまみ 魚料理...
材料: いわし 自家製 梅干し 大葉 生姜 絞り汁 塩 白胡椒 天ぷ...
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Snapdishの料理写真:オイルサーディンの混ぜご飯
オイルサーディンの混ぜご飯
チャーハンより簡単 イワシの日 10月4日 簡単料理 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 ...
材料: オイルサーディン トマト味 ブラックオリーブ 自家製パクチー...
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Snapdishの料理写真:もう一品は  チビちゃんをそのままカナッペに!   かつて生の玉ねぎをこの厚さで食べたことが無いのですが、 #スマイルボールならいけると確信! 家にあったトマト缶とイワシのトマト煮缶詰めが、オサレつまみになったかな?!
もう一品は チビちゃんをそのままカナッペに かつて生の玉...
旦那さん スマイルボールの厚切り具合に 初めは大根と思ったそうで 食べてビックリ...
材料: スマイルボール トマト水煮缶 トマト煮サーディン缶 大葉 ス...
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Snapdishの料理写真:つぶみそdeいわしのつみれ焼き

オメガ3やEPAが豊富✨

血液サラサラ&美肌効果もある最強食材・イワシ🐟

つぶみそを使うことにより、魚臭さが緩和されます🎶

生姜醤油や、お子様にはケチャップをつけてハンバーグ風にしてもおいしいです☺
つぶみそdeいわしのつみれ焼き オメガ3やEPAが豊富 ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 マルコメタイアップ投稿 つぶみそ...
材料: イワシ 玉ねぎ A 生姜のすりおろし レモン汁 つぶみそ 片...
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Snapdishの料理写真:いわしの和洋折衷煮込み
いわしの和洋折衷煮込み
簡単料理 煮物 缶詰 アヒージョ アウトドア
材料: オイルサーディン いわしの味噌煮 トマトソース オリーブオイ...
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