イワシの丸干し  丸干し  のレシピと料理アイデア

手羽先の甘辛煮 イワシの丸干し とろろ 麦ご飯 サラダ

食べ過ぎかも

うどんが見えないくらい野菜たっぷり サラダうどん イワシの丸干し 茄子の揚げ浸し

朝食 家飯 自炊 魚沼産コシヒカリ めざし イワシ丸干し 納豆 豚汁 割干根漬 ...

本日の俺飯 社会復帰できるか 弁当 盆休みが終わった 8月10日から19日までの...

本日の俺飯 キャラ弁ではない サツキちゃん弁当だァ キャラ弁とは いろいろな食材...

丸干イワシ イワシのコンフィ かなり大ぶり オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 ロ...

本日の俺飯 三連休明け リフレッシュできたからどーか分からんが とりあえずイワシ...

朝食 家飯 自炊 新米 千葉県産コシヒカリ イワシ丸干し 納豆 江戸菜と油揚げの...

昼間っから2人して酔っ払ってるもんだから 買い物にも行かずに 今夜は常備菜で晩ご...

今日は 巻き巻きDay

オイルサーディンで作るパスタを焼いてほぐした丸干しで代用 オイルサーディンのオイ...

朝食 家飯 自炊 粒すけ イワシ丸干し 豆煮 江戸菜と平茸のみそ汁 割干大根漬 ...

節分ということで