今日はシフトの関係で11時間勤務 久々の私弁 遂にちくわ鳥先生もデビュー ドーピ...
材料: 冷凍剥き海老 片栗粉 sweetチリソース
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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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ホワイトクリームを カマンベールチーズ 白味噌 酒粕 豆乳で作った 小麦粉不使用...
材料: 酒粕 白味噌 豆乳 カマンベールチーズ 粗挽き胡椒 塩
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ツバスの鍋照 昨日の豚丼の時に作ったカラメルタレの残りを使って 南瓜のお焼き 甘...
材料: ツバス 砂糖 水 醤油 酒 砂糖 片栗粉
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昨日よりダイエット再開 1 月で2kg減を目標とする ダイエット2日目 あとマイ...
材料: カツオのたたき お刺身 新玉ねぎ 紫玉ねぎ パクチー 炒りご...
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TDL キャンプ ウッドチャックキッチン風 サクップリッの海老カツとオーロラソー...
材料: はんぺん むきエビ 片栗粉 卵白 塩胡椒 水溶き小麦粉 パン...
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