オフ日  塩胡椒  のレシピと料理アイデア

カリッと香ばしいお肉が食べたいなーー 塩胡椒を利かせた手羽先をグリルで焼きました...

美味しそうなゴーヤを買ったので 大豆のお肉でチャンプルーを作りました お野菜具沢...

糖質オフでも 我慢してないように見える食事がしたい 今朝のメニューは ポークソテ...

おから300g入りを買ったので 100gづつ使って本日3日目 ラストはね 昨夜あ...

お肉屋さんの唐揚げ ジャンキ なカホリ サクレジ でレジグリ サクレジ とは レ...

こんにちは 今日は七夕の日ですね 3人の子供達はすでに大人になり 短冊に願い事を...

炒飯 今夜は残り食材の活用で炒飯 ベーコン 玉子 玉葱 人参 葱などの残り食材に...

スーパーで見つけた島豆腐 えっ 島豆腐 こんな所に って二度見しちゃいました も...

大きくて柔らかそう な厚揚げを買いました 頂き物のスナップえんどうが 取れたてで...

今日はお休みなので お弁当の残りを使って ヘルシーな朝ごパン 最初はサンドイッチ...

スポーツジムに通い始めて10日が過ぎました 我ながらよく頑張ってる まだ初心者だ...

次男 三男男子高校生弁当 グリルチキン 玉子焼き ウインナー 人参塩きんぴら も...

ジム後の遅いお昼ご飯です 1箱200円の大きくてキレイなズッキーニを発見 えっ ...

会社の側のお洒落なカフェレストランで 新鮮野菜の販売が始まりました コロナの影響...