- 146
- 保存
- 312
- 保存
- お気に入り
- 109もぐもぐ！
- 10リスナップ
手料理
- 2019/10/23
- 1,255
グリル手羽先とヘルシーサラダで乾杯
レシピ
作り方
- 1
- 蒸し鶏はほぐしておく。キャベツはもやしより少し太め位に千切り。鍋に湯を沸かして大豆もやしを茹でる。
- 2
- ザルに千切りキャベツを入れ、①のもやしをお湯ごとキャベツのざるにあげる。
- 3
- ②の水気を切り、ボールに入れたらまだ熱いうちにカンタン酢をまわしかける。
- 4
- 柿は千切り。マスカットは半分に切る。
- 5
- ③に塩胡椒と④と蒸し鶏を入れて混ぜ、仕上げにすりごまを入れてよく混ぜる。
- 6
- トマトはかざりにサイコロ切り。
もぐもぐ! (109)
リスナップ (10)
いま人気のレシピと料理写真
塩胡椒を利かせた手羽先をグリルで焼きました🔥キャベツと大豆もやし、蒸し鶏に柿とマスカットを入れた、エンドレスで食べれるサラダを添えて😋
キャベツと大豆もやしの歯応えが、よーく噛むので、お腹も満足😁糖質オフで美味しく食べて、カンパーイ🍻
#美容/ダイエット
#肉の日(2月29日)
#もやしの日(11月11日)
#ビアホールの日(8月4日)
#snapdish
#家飲み部