パスタ使わず糖質オフ なすとチーズとボロネーゼを 層ずつ重ねてるけど 間のチーズ...
材料: なす オリーブオイル 塩 モッツァレラチーズ 小粒 ボロネー...
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何回も作ってきた鶏胸肉のハム 今回のが一番柔らかく しっとり出来た 仕上げに食卓...
材料: 鶏胸肉 砂糖 塩 付け合わせ野菜 黒胡椒 カットする前にまぶ...
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本日のレッスンlunchメニューです ペンネサラダをハニーマスタードで簡単なデリ...
材料: ペンネ 人参 きゅうり ハム ハニーマスタード マヨネーズ ...
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人生二度目のモザイク寿司を先日作ったけど 作るのでエネルギーを使い果たして寝込ん...
材料: すし飯 スモークサーモン ディル グリーンオリーブ ブラック...
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けろさん 3600投稿おめでとう ノ ワッチョーイ またまた このスペシャルな日...
材料: ゴーヤ スパム マッシュしたポテト 卵 大葉やネギなど ドラ...
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さっぱりいただけるサラダが食べたくなって 冷蔵庫をごそごそ パプリカとピーマンあ...
材料: 押麦 茹でカリフラワー ピーマン パプリカきざみ 人参 千切...
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