恒例のメーカーメニューコンテスト 第8回宝山亭CUP 今回のテーマはズバリ 健康...
材料: グリルチキン ソルト じゃがいも 一口大 オリーブオイル 胡...
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低カロリーなのに栄養満点のスーパーフード キヌア のサラダです 具材は家にある野...
材料: キヌア 水 固形コンソメ ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ ツナ...
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先週の土曜日のお友達との 飲み会に持参したサラダです o o 夏はゴーヤが主食っ...
材料: たこ ゴーヤ 中 新玉 中 パプリカ 赤 黄 S Bマジック...
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食事の記録 超格安献立 竹輪とシメジのバターポン酢炒め 人参と玉ねぎとツナのマス...
材料: かぼちゃ 豚肉切り落としにく クレソン オリーブオイル スイ...
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先日友人の家にて作りましたら大好評でした 友人のバルコニーで作っているトマトを追...
材料: 鶏ももにく ガーリックペースト 塩コショウ エキストラバージ...
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いつもの オイルで鰹独特のクセが取れるから食べやすい 新玉ねぎもりもりで セロリ...
材料: 鰹たたき 新玉ねぎ セロリ 大葉 ディル ポン酢醤油 醤油 ...
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先ほどの ペコちゃんの三日月クレセントロールを作ったので 多めに作って置いたサラ...
材料: 砂肝 玉ねぎ 小 あれば パプリカ にんにくチューブ 白ワイ...
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