砂糖を入れてないので糖質制限中でもOK 胸肉でカロリーも少ないのでカロリーダイエ...
材料: 鶏胸肉 ローズマリー 乾燥シーズニングでもOK 薄切りレモン...
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万能味ソースで味付けした鶏肉と 玉ねぎを南瓜と交互に重ねて赤と黄色の パプリカを...
材料: 鶏もも肉 150g 塩 こしょう 小麦粉 オリーブオイル ...
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新しいオリーブオイルを 買い置きの赤と黄色のパプリカに和えたらおいしそう って作...
材料: 赤パプリカ 黄色パプリカ オリーブオイル 塩胡椒
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こっちでおかなさん食べともお願いしたら良かったかな ソテーもパプリカのマリネも美...
材料: チキンソテー 胸肉 塩コショウ おかなさんのレモンカード 薄...
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辛ウマの調味料ハリッサ 簡単なイカと野菜の炒めものにちょっと入れるだけで 地中海...
材料: イカ お好みの野菜 塩 ハリッサ オリーブオイル クミンシー...
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味ぽん炒め物にあいますね 美味しく出来ました 味ぽんさっぱり炒め隊 味ぽんさっぱ...
材料: 豚バラスライス ニンニク 玉ねぎ ナス パプリカ黄色 パプリ...
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アルモンデピザを作ったよ 生地に全粒粉も使って天板いっぱいに 広げて焼いたよ 二...
材料: 生地 強力粉 全粒粉 砂糖 塩 イースト 水 オリーブオイル...
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