野菜のスープ 水菜サラダ 鮭の照り焼き ポテトサラダ syunkonカフェごはん...
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アルモンデアヒージョ 先日 鴨のステーキをした残り と 言うか 大きめの鴨だった...
材料: 鴨肉 コアントロー 塩コショウ ニンニク ミニトマト マッシ...
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イブ飯です さつまいもとブルーチーズ はちみつ オリーブオイル 岩塩 ピンクペッ...
材料: さつまいも ふかしたもの ブルーチーズ はちみつ オリーブオ...
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ブロッコリー の茎と葉っぱで甘酒ポタージュにしました ゴミも減ってエコなポタージ...
材料: ブロッコリーの葉っぱ 茎 水 玉ねぎ バター 牛乳 コンソメ...
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モニターでいただいた きび砂糖を使って ご飯に合うおかず お安い豚こま使用 小さ...
材料: 豆苗 豚こま 小麦粉 EVオリーブオイル 塩胡椒 醤油 きび...
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