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Snapdishの料理写真:大豆粉でフムスを作ってみました😃 ケトン比2.5 位になります 大豆粉:6、タヒーニ:2、オリーブオイル:2 で、ニンニク、塩、クミン、レモン汁などで味付けます。😋 左はお弁当用サイドメニュー用にトッピング🍱
エスニックナーサーン
大豆粉でフムスを作ってみました ケトン比2 5 位になり...
　
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Snapdishの料理写真:キュウリのガスパチョver. 2☆ ザク切りキュウリ・ヨーグルト・何がしかのビネガー少々・ニンニクほんの少し・塩コショウ＆オリーブオイル少々をミキサーにかけてミントを飾るだけ、５分で美味しい＆綺麗。しばらく流行りそうです（笑）
honeyhunter
キュウリのガスパチョver 2 ザク切りキュウリ ヨーグ...
　
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Snapdishの料理写真:９月２８日　鶏ハム　ピーマンの塩昆布和え　にんじんの和風サラダ　お麩のお味噌汁
いもこ。
月 日　鶏ハム　ピーマンの塩昆布和え　にんじんの和風サラ...
　
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Snapdishの料理写真:イカとブロッコリーのアヒージョ イカ　皮を剥いて輪切りにします ブロッコリー ニンニク　適量　みじん切り オリーブオイル　100㏄ 塩　小さじ1/2 鷹の爪　輪切り 簡単に作れますよ
ごますり
イカとブロッコリーのアヒージョ イカ　皮を剥いて輪切りに...
　
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Snapdishの料理写真:醤油麹に漬けてある鶏モモ肉を焼き目付けてから玉ねぎ、パープルニンジンを入れたstaubにどーん。 調味料は漬けて2年目の塩レモンをみじん切りにしたものとオリーブオイルのみ。 あとはお鍋にお任せ！
akemi🐝
醤油麹に漬けてある鶏モモ肉を焼き目付けてから玉ねぎ パー...
　
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Snapdishの料理写真:ナスとトマトと塩豚の重ね焼き！オリーブオイル混ぜたパン粉載せてオーブンで２０分。後乗せのインゲンは油が足りず乾いてしまった。
honeyhunter
ナスとトマトと塩豚の重ね焼き オリーブオイル混ぜたパン粉...
　
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Snapdishの料理写真:ダイエット2日目。 若干品数が増えているような…気にしない。 パパと2人分です。今日はキャベツ、塩コショウして、オリーブオイルかけてチンしてみました。かなり美味しくいただきました。
だこちん
ダイエット2日目 若干品数が増えているような 気にしない...
　
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Snapdishの料理写真:
えり
　
　
材料: 牛肉 人参 たまねぎ じゃがいも サラダ ほうれん草 トマト...
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Snapdishの料理写真:
ジェレミー
　
　
材料: ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ 牛乳 玉子 塩コショウ オリー...
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Snapdishの料理写真:
asoco
　
　
材料: フィトチーネ 玉ねぎ 千切り ドライトマト 戻して細切り 桜...
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Snapdishの料理写真:
koko
　
蒸し鶏と八朔サラダ 漬け置き30分 電子レンジ6分で簡単に 美味しいサラダチキン...
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Snapdishの料理写真:
ごはんー
　
2 27夜 小松菜エリンギ鮭味噌蒸し 水切り豆腐オリーブオイル じゃがいも塩昆布...
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Snapdishの料理写真:
はるな
　
パン飲みのお供 ネットで見かけたやつ きのこ2種 ニンニク 卵 カマンベール 使...
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Snapdishの料理写真:
りえはる
　
コストコで買ったサーモンでカルパッチョを作りました オリーブオイル大さじ2 醤油...
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