手羽先にナンプラーを振りかけて半日冷蔵庫 オリーブオイルたっぷりひいたフライパン...
- 290
- 7
- 1
- 保存
- 163
- 46
- 1
- 5
- 保存
ひき肉の代わりに大豆ミートミンチタイプとショートパスタのカサレッチェと野菜をトマ...
材料: カサレッチェ にんにくスライス 大豆ミート ミンチタイプ ...
- 2,128
- 169
- 5
- 9
- 保存
鴨肉 鴨肉のオーブン焼き 燻製 燻製塩 インゲン ズッキーニ マスタードマヨソー...
材料: 鴨肉 インゲン ズッキーニ マヨネーズ 粒マスタード 塩胡椒...
- 1,069
- 74
- 1
- 1
- 保存
魚屋さんでムール貝見つけました きれいにゴシゴシ紐とって白ワインで蒸しに ささっ...
材料: ムール貝 カッペリーニ 塩 白ワイン オリーブオイル 鷹の爪...
- 2,826
- 214
- 11
- 40
- 保存
- 1,773
- 156
- 3
- 20
- 保存
ダイエット5日目の夕食 あと 0 3kg 駅前の魚屋で小鯛が380円だったので ...
材料: 小鯛 あさり プチトマト ブラックオリーブ ケッパー アンチ...
- 17,894
- 239
- 10
- 27
- 保存
