蕎麦のサラダをアレンジして 蕎麦の実を使って ヘルシーなサラダを作りました プチ...
材料: 芽ひじき 蕎麦の実 クレソン ミニトマト オリーブオイル A...
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いろいろ作りました a アクアパッツァ あさりが美味しいです b 牛肉の甘露煮風...
材料: a 皮を取ったタラ切り身 a あさり a トマト a 玉ねぎ...
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ミートソースは大豆のお肉ミンチでカサ増し ホワイトソースも豆乳とオリーブオイルで...
材料: A 玉ねぎ A 人参 A にんにく A 大豆のお肉ミンチ A...
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久しぶりにちゃんとご飯を作りました 旅行から帰って来て 気力で乗り切ろうと思った...
材料: ナス 豚生姜焼き用 玉ねぎ にんにく Aカレー粉 Aクミンパ...
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お豆腐を使ったお焼きを バジルペーストとドライトマトを使ってイタリアン風味で作り...
材料: 木綿豆腐 冷凍コーン ドライトマト バジルペースト A片栗粉...
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パエリアの素と魚介の旨味をたっぷり吸い込んだライス おこげも出来て凄く美味しかっ...
材料: 米 エビ 有頭 イカ 玉ねぎ にんにく 酒 ベーコン パプリ...
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またDHCレシピです 私のはオリーブオイルをアマニ油で 塩をレモン塩で 白胡椒も...
材料: 茄子 生ハム 紫玉葱 A エクストラバージンオリーブオイル ...
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炒めもの 辛い 豚肉 キャベツ 味噌 豚肉とキャベツの辛み炒め 豆腐とワカメの味...
材料: 豚肉 一口大 キャベツ ざく切り ピーマン 1cm角 A味噌...
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