タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
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卡爾皮斯地瓜沙拉 くみさんのカルピスポテサラをスイートポテトサラダに応用してみま...
材料: サツマイモ 小さめ一個 カルピスオレンジ 原液 クリームチー...
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我が家は今夜も鶏肉です は っ 親子丼はやっぱり難しいですね 先日 さんの夕食部...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ 長ネギ 醤油麹 めんつゆでも可 酒 片栗粉...
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柿祭り開催中ですが 本日みかんの日というわけで これまた大量に届いた を消費 プ...
材料: みかん果汁 アガー 砂糖 飾り用 みかん ミント
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牛乳消費大作戦っっ 1Lまるごと使ってババロア 型に入らんだぶんは カップで ま...
材料: 牛乳 砂糖 生クリーム 卵黄 バニラエッセンス ゼラチン マ...
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おはようございます 朝まだ暗いので灯りをつけようと スイッチをONにしたら 間接...
材料: さつまいも中1本 ネーブル1個 ブラウンシュガーお好みで 牛...
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おはようございます ダイエット中につき今日は高野豆腐でなんちゃって唐揚げです 周...
材料: 高野豆腐 鶏ひき肉 生姜 にんにくすりおろし 醤油 砂糖 水...
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アメリカのサーモンレシピを スモークサーモン様にアレンジしました オレンジとレモ...
材料: さつまいも セロリ スモークサーモン レモン オレンジジュー...
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昨日はアメリカ人のお友達の引っ越しパーティー すぐにパクっとつまめて インパクト...
材料: オリーブ エクストラLサイズ オリーブ Mサイズ クリームチ...
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トマトをたっぷり使った お食事系のサラダゼリーです トマトの汁と トマトジュース...
材料: aトマト 赤 カラフルトマト 赤 黄 オレンジ 緑 紫 ゼラ...
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