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Snapdishの料理写真:コーンフォカッチャ
コーンフォカッチャ
ポテトシーズニングバター醤油 ポテトシーズニング3種のチーズ フォカッチャ 簡単...
材料: 強力粉 ドライイースト 砂糖 塩 オリーブオイル ポテトシー...
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Snapdishの料理写真:鶏肉のオニオングラチネ
鶏肉のオニオングラチネ
フランス人の好きな シリーズの本を参考にアレンジしたお料理 本では豚肉でしたが鶏...
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとなすのトマトチーズグリル
じゃがいもとなすのトマトチーズグリル
ポテトシーズニング 買って使ってみました 野菜 じゃがいも なす の味付けにガー...
材料: じゃがいも なす ひき肉 合い挽き トマトソース とけるチー...
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Snapdishの料理写真:ポテシー唐揚げ★
ポテシー唐揚げ
塩レモンフレーバーを使用 にんにくとシーズニング コーンスターチを揉み込み オー...
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Snapdishの料理写真:カレーパウダーの手羽先🍗🍗🍗
カレーパウダーの手羽先
今回はジャワカレーパウダーの中辛を使って カレー味の手羽先にしてみました しっか...
材料: 塩 コショウ ジャワカレーパウダー 手羽先
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:🌸肉巻き春キャベツ🌸
肉巻き春キャベツ
柔らかい春キャベツを薄切り肉で包んで 肉巻き ボリュームあるように見えるけど ほ...
材料: キャベツ 豚ロース薄切り 塩 胡椒 小麦粉 焼肉のタレ 胡麻
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Snapdishの料理写真:ベイクド人参
ベイクド人参
塩と油をかけて 200 のオーブンで20分位焼くだけ 簡単 にんじんの甘みが最高...
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Snapdishの料理写真:手羽先塩レモン風味
手羽先塩レモン風味
ユウキ おいしい世界ごはんパートナー エアーオーブンで焼いた手羽先 焼きあがった...
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ごろごろ野菜とごんぶとソーセージとブロックベーコンのオー...
お料理の時間がない日はこれに限る 洗ってカットした野菜はオリーブオイルすりおろし...
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Snapdishの料理写真:スペアリブマーマレード煮
スペアリブマーマレード煮
仕上げにオーブンで焼いて
材料: スペアリブ 塩コショウ にんにく 水 酒 マーマレード 醤油
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Snapdishの料理写真:残り物セット
残り物セット
ダイエット18日目 あと 0 3kg 変化なし 明日 帰省するので冷蔵庫の中の残...
材料: 玉ねぎ 海老 バナメイ中 カリフラワー オリーブオイル 白ワ...
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Snapdishの料理写真:オートミールクッキー
オートミールクッキー
 
材料: オートミール メイプルシロップ 米油 塩 薄力粉
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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