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Snapdishの料理写真:発芽玄米ブレンドご飯🍚&焼き塩サバ&ひじき入り切干し大根煮&カラフルピーマンとハムの甘辛炒め&出汁巻き玉子&塩茹でヌマエビ串&しばわかめ&大葉&パセリ&プチトマト🍅の夫婦お弁当♪

 #弁当  #フチ子 #右手絶賛ヒビ入り中#左手一本調理
発芽玄米ブレンドご飯 焼き塩サバ ひじき入り切干し大根煮...
発芽玄米ブレンドご飯 焼き塩サバ ひじき入り切干し大根煮 カラフルピーマンとハム...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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百数十個 時間半頑張ったビワのシロップ煮で朝ごはん
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12 5 息子お弁当
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Snapdishの料理写真:ご飯・赤飯&お豆腐ミニハンバーグ&コーンクリームコロッケ&白魚とネギの出汁巻玉子&カラフルパプリカの塩昆布きんぴら&プチトマト🍅&梨&ぶどう🍇のダーリンお弁当♪

#弁当 #フチ子 #義母からのお赤飯♡
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ご飯 赤飯 お豆腐ミニハンバーグ コーンクリームコロッケ 白魚とネギの出汁巻玉子...
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