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肉味噌はこんにゃく入りでカロリーオフです こんにゃくの臭みを取るために茹でること...
材料: 豚ひき肉200g こんにゃく1 2枚 新生姜1片 ガリなら刻...
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昨日のイベントで皆さんが生のフルーツをたくさん用意していたり 講師のナガタ先生が...
材料: バケット ル ルスティックブリー 無塩バター オレンジ パイ...
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ほろ苦いトレビスに ほんのり甘いクリームと甘いキウイが美味しい 最後に来るナッツ...
材料: 生クリーム クリームチーズ トレビス キウィ プチトマト リ...
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プレーンヨーグルトに甘こうじ 濃厚甘酒 と練乳を混ぜて凍らせておき 凍らせたキウ...
材料: プレーンヨーグルト 甘こうじ 練乳 冷凍いちご 冷凍キウイフ...
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ゆっくり朝ごはんは おからのレンチンチーズ蒸しパンと目玉焼き キウイ 今日はお砂...
材料: ネットから覚書に 超微粉おから粉 牛乳か豆乳 玉子 6Pチー...
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砂糖の代わりに糀甘酒を使ってフレンチトースト あまこようこ先生の本を参考に作りま...
材料: 食パン 糀甘酒 卵1個 糀甘酒 バター ココナッツオイル キ...
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