- 7,635
- 353
- 43
- 44
- 保存
- 1,084
- 12
- 1
- 保存
またまた 白崎裕子さんの本より ポリボリ 箸休めにもピッタリ そのまま サラダ ...
材料: ひよこ豆 乾燥 エリンギ A 酢 水 甜菜糖 薄口しょうゆ ...
- 2,983
- 97
- 4
- 28
- 保存
レバーを乗せたフムス いつもはクミンを効かせて焼いたレバーを乗せるけど 今回はじ...
材料: フムス 鶏レバー にんにくすりおろし しょうがすりおろし ス...
- 1,269
- 132
- 4
- 20
- 保存
ベーコンの代わりに三つ葉と豆腐ステーキを挟んで 山椒を効かせた味噌ベースのソース...
材料: エッグベネディクト イングリッシュマフィン 水を切った木綿豆...
- 3,375
- 195
- 1
- 12
- 保存
- 680
- 61
- 1
- 10
- 保存
- 17,693
- 196
- 31
- 50
- 保存
大好きなフムス 七 月の娘も食べられるバージョンも作ってみました 油分と繊維質で...
材料: ひよこ豆 水 豆が水煮なら不要 塩 オリーブ油 練りゴマ あ...
- 7,645
- 15
- 1
- 保存
- 5,689
- 232
- 26
- 20
- 保存
- 3,157
- 13
- 1
- 保存
エースマークさんから有機ヘンプシードをモニター商品に頂いたので 早速使ってみまし...
材料: 水ナス 金時豆 練りごまペースト レモン果汁 塩胡椒 クミン...
- 3,013
- 113
- 11
- 38
- 保存
つ前の投稿 アボカドで を作った後 フムスを作りました うっかり 黒にんにくを入...
材料: アボカド ひよこ豆 缶詰 黒にんにく 普通のにんにく 塩 ク...
- 44,326
- 241
- 23
- 60
- 保存
