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Snapdishの料理写真:今日の夕食 さわらの塩麹蒸し、ピーマンと春雨の中華炒め、玄米、落とし卵の味噌汁、厚揚げのキムチチーズ焼き
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 のどぐろの干物、ちくわとピーマンのめんつゆ炒め、大根のキムチ和え、塩麹卵焼き、玄米、玉ねぎとわかめの味噌汁
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Snapdishの料理写真:2/8(水)昼食
・サラダ(レタス、鶏胸、パプリカ、カボチャ、ルッコラ、塩麹)
・納豆キムチ
・ひじき煮
・目玉焼き
・玄米ご飯
・味噌汁(大根、ワカメ)
 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
2 8 水 昼食 サラダ レタス 鶏胸 パプリカ カボチ...
 
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Snapdishの料理写真:採りたての大根はおでん風に。。。
大根の葉は、さっと茹でて塩揉みしてご飯に絡めて菜飯に。。。
鮭のカマ焼きと納豆
スキー土産のはんごろしキムチ漬けでおかわり無限。。。
味噌汁は、えのきとお揚げさんで。。。
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