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鶏胸肉と玉ねぎ 大分土産のピリ辛椎茸佃煮 揚げナスで和風グラタン 白菜とりんご ...
材料: 鳥もも肉 一枚入り 玉ねぎ バターかマーガリン 小麦粉 ナス...
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ずいぶん前のレタスクラブに載っていたレシピなのですが いつもとちょっと違う長ネギ...
材料: ひき肉だね 豚ひき肉 溶き卵 長ネギのみじん切り パン粉 酒...
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グリルパンで野菜のとろろグラタンを作りました 山芋なのでヘルシーです とろろに卵...
材料: 山芋 ブロッコリー しめじ ミニトマト 卵 マヨネーズ 塩コ...
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Yuuちゃん 400投稿 おめでとう 2回目のお祝いは 簡単副菜 ささみとカイワ...
材料: ささみ かいわれ大根 ささみの塩 酒 マヨネーズ 海苔の佃煮...
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こんばんは 今日はお昼に 残っていたおからを使ってヘルシーめな キッシュを作って...
材料: おから 卵 牛乳or豆乳 ブロッコリー ミックスベジタブル ...
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こんばんは 夜はなめこを使ったあんかけで ヘルシー和風豆腐ハンバーグを作りました...
材料: 鶏ひき肉 お豆腐 玉ねぎ レンコン パン粉 醤油 みりん 酒...
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豚肉にエリンギとパプリカを巻き 照焼きに テンメンジャンで甘さとコクをプラスし ...
材料: 豚もも肉 薄切り エリンギ 黄パプリカ 塩 小麦粉 ごま油 ...
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こんにちは 今日は暑いですね でも久々にお洗濯やお布団が 気持ちよく乾いて気分が...
材料: お豆腐 レモン汁 蜂蜜 てん菜糖
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15分で出来ちゃう 簡単 ヘルシープレート ガーリックで味にアクセントをプラス ...
材料: ぶり 小麦粉 しめじ にんにく サラダ油 サラダほうれん草 ...
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サーモン漬けど んを作ったよ あまり見えないかもだけどサーモンのたたきも入ってる...
材料: ごはん サーモン 大葉 のり たれ 1人分 だし しょうゆ ...
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