今夜は テンペを使って筍なしの青椒牛肉風を作りました 家族には内緒で作りたかった...
材料: テンペ 大豆たんぱく 酒 醤油 みりん ニンニクすりおろし ...
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キャベツとモロヘイヤと長芋で トロトロのお好み焼きが出来ました 小麦粉は使わずに...
材料: キャベツ モロヘイヤ 長芋 卵 おからパウダー おろしニンニ...
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魚料理 夏バテ解消 食欲そそる料理 ビールによく合うおつまみ こどもが大好きな料...
材料: ホタテ じゃがいも 厚めスライス 赤パプリカ 乱切り 麹甘酒...
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ヨーグルトと豆乳でダイエット中でもヘルシーに 生クリームでも作れる ミキサーで混...
材料: アボカド ヨーグルト 豆乳 蜂蜜orメープルシロップ ナッツ...
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おはようございます だいぶ前に作ったものですが インスタの方で評判が良いのでこち...
材料: 豆腐 砂糖 醤油 酢 水 鶏がらスープの素 生姜 にんにくみ...
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魚料理 美味しい秋鮭が出回ってきました まだ暑いのでヨーグルトソースでさっぱりと...
材料: 鮭の切り身 塩胡椒 小麦粉 ソース ヨーグルト マヨネーズ ...
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デットプール好きの息子のリクエスト 手作りのトルティーヤにタコミート チーズ タ...
材料: 小麦粉 オリーブオイル ぬるま湯 タコミート とろけるチーズ...
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こんにちは そう言えば 7月に料理スタジオから大豆のお肉の試供品を貰っていたんで...
材料: ご飯 なす ピーマン 大豆のお肉 乾燥 油 野菜用 油 大豆...
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