お箸が止まらない♬こんにゃくの明太子炒め 1人分の熱量79Kcal

こんばんは〜😄

食べても罪悪感ないものと言ったら、カロリーが少ないこんにゃくが真っ先に思い浮かぶのは私だけかな😅
お財布にも優しいものが良いですよね。
明太子炒めとなっていますが、ここで使っているのは、三島食品のあかり😁
あかりを使うことで、明太子よりカロリーを控えることができるんです🤗

娘のお箸が止まらずパクパク、パクパク。
あっという間の完食でした。
ちょっぴり辛さがあるのでおつまみにもおすすめです。
こんにゃくには、セラミドが含まれているのでお肌にも良いですよ〜。


#簡単料理 #節約料理 #こんにゃく
#あかり(三島食品)#明太子炒め

みきちゃん　こんばんは〜😄

しらたきで作ったこともあるけど、こんにゃくの方が嵩があって良いかも🤗
噛む回数も増えるし、しらたきよりもカロリーが低いみたいなの。
娘が夏休みでお弁当を作らないから明太子を買ってなかったのもあって、あかりで代用したんだけど、カロリー計算してビックリだったのよ〰😱
結果的にカロリー低くてお財布にも優しくなっただけなの😅